備忘用の不定期定例メモ。
- 書き忘れていたが、年明けに歯科でクリーニングをした。加齢により身体のメンテナンスに手間がかかるのは仕方がない。次は半年後。
- 毎朝の検温は継続。37度超えたら出社禁止ということもあり、忘れずに続いている。これまでのところ異常はない。爪水虫の薬は夜塗るのは忘れないが、朝は忘れがちなので気を付けないといけない。毎日の散歩（平日は一日6000歩、休日は一日平均1万歩を保つようにしている。）及び風呂場カラオケは継続中。
- こちらのエントリで書いたアーユルチェアは、概ね良い感じ。集中力がないこともあり、そもそも長時間ずっと座っていることも少ないので。
