体調についてのメモ（2022年7月初旬）

自分用不定期定例メモ。

• コロナ関連は、毎朝の検温は継続。ここまで異常なし。
• 歯のクリーニングを受けてきた。やや歯茎が夏バテ気味？という指摘。ううむ。
• 毎日の散歩（平日は一日6000歩、休日は一日平均1万歩を保つようにしている。）爪水虫の治療、及びヤクルト1000も継続中。
• 加齢ゆえか膝がイマイチなので、気を付ける必要がある。
• ストレス発散のためのカラオケは、久方ぶりに実ボックスで歌うのを再開したが、諸々駄目なので、風呂場での練習が必要、というわけで断続的に風呂場カラオケも引き続き実行予定。