不定期定例自分用メモ。
- 本日は人間ドックだった。朝から専門医院に行き、流れ作業で2時間弱で診察の類は終了。昼一で現時点での結果についてのお医者さんのコメントを聴く。昨年から大きな変動はなし。
- 昨日歯科でマウスピースを入手した。歯ぎしりなどによる歯のすり減りがひどいので、寝ている間についてそれを緩和する狙い。初日は違和感があったがそのうち慣れるだろう。
- メンタル面でのケアというわけではないが、35年の付き合いになる「いつもの面子」とのカラオケ。例によって例のごとし。某用事で準備したネタも披露してみた。
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一定の歩数を週単位で維持するための散歩、ストレス発散の為の風呂場カラオケとヤクルト1000、爪水虫の治療のための投薬は断続的に継続中。
